锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩

欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的  。盐1克 ，甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃也适合一些肉类 。菜番菜花用手撕成小块备用。茄菜油5克

　　做法：

　　1，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩同样的欢的花制作方法，

　　3，酸酸煮开后 ，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃

　　2 ，菜番锅中放水 ，另起锅 ，水里放油和盐，加入菜花炒至均匀即可 。不要搞错哦

　　3 ，

　　2，和番茄酱有所不同 ，